Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 55,67g | Prot: 66,42g | Carbs : 144,66g.
Pequeno Almoço: Бегемотик Бонди Гематоген, Яичный Белок, Жареное Яйцо, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Яблоко, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Snacks/Outros: Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lassie231
|