Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
93 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2083 kcal
|
Líp: 73,23g | Prot: 179,30g | Carbs : 186,85g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Брест Литовск Творог 3%. Almoço: Гречка Отварная, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Пискаревский Творог 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Hame Паштет из Гусиной Печени, Окей Булочка Многозерновая, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Ягодный Край Кисель Клюквенный. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|