Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3008 kcal
|
Líp: 83,49g | Prot: 146,48g | Carbs : 165,57g.
Pequeno Almoço: Капучино, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит , Лента Сыр Лёгкий 30%, Жареное Яйцо. Almoço: Курица 900гр с шампиньёнами. Jantar: Лента Сыр Лёгкий 30%, Лента Оливки Зеленые с Лимоном, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Курица 900гр с шампиньёнами. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ERAC_131
|