Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
117,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 81,25g | Prot: 56,79g | Carbs : 135,49g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Сливочное Масло, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Jantar: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Snacks/Outros: Савушкин Молоко 3,2%, Красные Яблоки. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|