Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 50,80g | Prot: 65,79g | Carbs : 144,62g.
Pequeno Almoço: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Банан, Яшкино Вафли со Сгущенкой, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный. Jantar: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Белая Мука, Яйцо, Морковь. Snacks/Outros: Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Голден Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Polina_b_
|