Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 61,41g | Prot: 76,22g | Carbs : 78,31g.
Pequeno Almoço: Ашан Ветчина Куриная, Сахар, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Jantar: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Рис Отварной, Куриные Наггетсы, Гуляш из Свинины. Snacks/Outros: Куриные Наггетсы. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|