Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 59,28g | Prot: 62,93g | Carbs : 202,49g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сахар, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Almoço: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Морковь, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез, Лук, Хлеб Черный, Помидоры, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили. Jantar: Растительное Масло, Лук, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Костный Бульон, Простоквашино Сметана 15%, Twix Mini, Картофель. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Мёд, Продукты из Старожилово Паста Творожная с Сахаром. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|