Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
98 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2655 kcal
|
Líp: 119,52g | Prot: 162,23g | Carbs : 239,34g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Авокадо Хаас, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Heinz Кукуруза Сладкая, Королек. Almoço: Королек, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Жареная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Жареная Свиная Отбивная, Ашан Сыр Дор Блю, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Heinz Кукуруза Сладкая, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Королек, Королек. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|