Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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51,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1362 kcal
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Líp: 63,78g | Prot: 54,32g | Carbs : 144,03g.
Pequeno Almoço: Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Almoço: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Zanahoria, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Edulis Ensalada Cuatro Estaciones, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre Balsámico, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Jantar: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Activia Yogur Natural 0%. Snacks/Outros: Hacendado Cola Light sin Cafeina, Hacendado Helado Bombón Chocolate Blanco, Manzanas, Galletas de Chocolate (Blandas). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de miriamariac
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