Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 72,14g | Prot: 87,14g | Carbs : 130,18g.
Pequeno Almoço: Перекресток Пирожок с Яблоком, Гост Сгущёнка с Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Syrniki. Almoço: Мясновъ Паштет по-Царски, Zucchine, Окей Лаваш, Uovo. Jantar: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Formaggio Svizzero, Мясновъ Паштет по-Царски. Snacks/Outros: Реми Драники. mais...
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1442 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de polinaopaline
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