Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Líp: 88,65g | Prot: 88,28g | Carbs : 196,20g.
Pequeno Almoço: Еврозлак Сахар Песок, Овсяноблин, Жокей Кофе, Milka Milka Bubbles Кокос, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%. Almoço: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Barilla Макароны Бантики, Троекурово Голень Куриная. Jantar: Ого Отруби Ржаные, Салат с копченой грудкой. Snacks/Outros: Салат с копченой грудкой, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Milka Milka Bubbles Кокос. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ястройная^_^
|