Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Líp: 48,42g | Prot: 89,68g | Carbs : 59,71g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Тольяттимолоко Сырок с Ванилью. Jantar: Пестравка Ряженка 2,5%, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индейка Отварная. Snacks/Outros: Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НатальяМех
|