Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 93,76g | Prot: 76,09g | Carbs : 56,37g.
Pequeno Almoço: Leite de Coco Caseiro, Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Óleo de Coco, Ovo, Leite de Coco Caseiro, Linea Adoçante Líquido, Café Expresso. Almoço: Contra-filé, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Jantar: Ovo, Bacon. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim com Café, Castanhas de Caju, Leite de Coco Caseiro, Linea Adoçante Líquido, Café Expresso. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninanofoco
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