Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 77,13g | Prot: 75,58g | Carbs : 178,45g.
Pequeno Almoço: Piscok, Telur Rebus. Almoço: Terong Balado, Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Daging Sapi, Ayam Masak Merah, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de heybee96
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