Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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85,0 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 22,16g | Prot: 77,43g | Carbs : 216,41g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Papayas, Erewhon Organic Corn Flakes. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Meat (Roasting), Beets. Jantar: Tomato Sauce, Butternut Winter Squash, Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Corn Grits Polenta. Snacks/Outros: Soy Milk , Erewhon Organic Corn Flakes, Apples, Bananas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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