Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 84,21g | Prot: 107,37g | Carbs : 172,66g.
Pequeno Almoço: جهينه لبن خالي الدسم, بيضة مسلوقة. Almoço: خبز الشوفان, سلطة الخس مع خضار متنوعة, تونه دولفين 6224000529116. Jantar: جبنة شيدر, جبنة الفيتا, جبنة موتزاريلا بحليب خالي من الدسم, خبز الشوفان, زبادى لايت دانون. Snacks/Outros: التفاح, اليوسفي(برتقال مندرين). mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de layangogo
|