Jornal de Leni Liu Cing Link, 22 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
64,3 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 18,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1409 kcal Líp: 96,66g | Prot: 71,81g | Carbs : 74,99g.   Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Jahe, Petai, Telur, Kecambah, Shirataki Mie Basah Matang, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Sayur Lumpia. Jantar: Tango Wafer Vanilla, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Tahu. mais...
1566 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana



     
 

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