Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
2530 kcal
|
Líp: 45,64g | Prot: 128,99g | Carbs : 417,01g.
Pequeno Almoço: Panco Rosquinha de Leite, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado. Jantar: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Outros: Laranja Pêra. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ers77
|