Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 52,63g | Prot: 133,87g | Carbs : 129,68g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Волжаночка Яйцо, Избенка Масло Сливочное, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Чай, Суп с Кабачками и Карри. Jantar: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|