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135,2
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135 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 67,54g | Prot: 122,58g | Carbs : 99,58g.
Pequeno Almoço: Carne de Porco Assada. Almoço: Subway Cebola, Pepino (com Casca), Tomates, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida, Couve Manteiga Crua, Peixe Empanado Frito. Jantar: Couve Manteiga Crua, Subway Cebola, Subway Tomate, Rúcula, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Snacks/Outros: Pastel de Carne, Salame de Carne de Vaca, Sorvelândia Picolé de Chocolate. mais...
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3312 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fabymatos
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