|
опять 58)
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 40,47g | Prot: 94,74g | Carbs : 128,82g.
Pequeno Almoço: Магнит Хурма, Магнит Банан, Бабушкина Крынка Сметана 20%, Кефир 2,5%, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Овсяная Крупа. Almoço: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Овощное Рагу, Каждый День Цветочный Мед, Куриное Филе. Jantar: Кефир 2,5%, Куриное Филе. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirnova89
|