Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 66,78g | Prot: 135,03g | Carbs : 113,53g.
Pequeno Almoço: Trident Chiclete, Trident Trident Blueberry, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Melitta Café sem Açúcar, Dolce Gusto Café Expresso. Almoço: Melitta Café sem Açúcar, Trident Trident Menta, Brasfrut Polpa de Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijoada, Zilio Farofa Caseira, Tio João Arroz Integral Cozido, Masterfoods Molho de Mostarda, Beterrabas, Lentilhas, Alface, Cenouras Cozidas, Tomates. Jantar: Camarão Empanado Frito, Mandioca Frita, Pif Paf Espetinho de Frango, Carne de Porco do Lombo Assada, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Aurora Espetinho de Carne, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Outros: Clight Suco em Pó , Elit Dreams In Pieces, Presea Abacaxi Desidratado. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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