Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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64,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 34,99g | Prot: 61,41g | Carbs : 118,27g.
Pequeno Almoço: Plátano, Papaya, Bimbo Pan Bimbo Linaza, FUD Jamón de Pavo, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Coco. Almoço: Valentina Salsa, Limón, Tortillas de Maíz, Pescado Frito. Snacks/Outros: Holanda Helado Napolitano , Sunbites Botana Salada de 4 Granos, Jell-O Gelatina Light, Kiwi. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de victoriaaaa-
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