Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2010
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117,8 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 28,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 50,09g | Prot: 69,57g | Carbs : 138,00g.
Pequeno Almoço: Optifast Powder Shake, Coffee Brewed from Grounds, Stevia Extract in the Raw, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Daisy Light Sour Cream, Pace Picante Sauce Medium, HEB White Corn Tortilla Chips, Jennie-O Lean Smoked Turkey Sausage. Jantar: Bean & Corn Spinach Salad, Classic Guacamole, Oscar Mayer Beef Hot Dog. Snacks/Outros: Oscar Mayer Turkey Thick Slice, Ritz Reduced Fat Crackers, Kraft White American Singles, Crystal Light Pure Fitness Strawberry Kiwi, Omega 3 Chewy Bites Mixed Berry, Benefiber Orange Creme Chewables. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kccriggle
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