Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 51,98g | Prot: 36,31g | Carbs : 149,43g.
Pequeno Almoço: Naranjas, Piña, Colun Leche Descremada, Sofruco Miel de Abejas, Tomates, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Pita Integral. Almoço: Unimarc Media Palta, Palmitos, Salmón Ahumado, Lechuga. Jantar: Plátano, Almendras, Lider Nueces Mariposas, Alto La Cruz Avellanas Tostadas Nacional, Tomates, Colun Quesillo, Marraqueta. Snacks/Outros: Queque, Galletas de Avena, Soprole Manjar, Panqueques sin Relleno, Manzana Verde. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatomania
|