Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
915 kcal
|
Líp: 28,96g | Prot: 56,46g | Carbs : 107,62g.
Pequeno Almoço: Оладьи с повидла, Ашан Сыр Песто Зелёный, Хлебец, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Кофе с Молоком, Хлебец, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Печень с черносливом, Капуста Тушеная. Jantar: Чай с Лимоном, Мёд, Хлебец, Салат Щетка, Uni Dan Горчица Зернистая, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Outros: Кетчуп, Кофе с Молоком, Оладьи с повидла, Ашан Сыр Песто Зелёный, Хлебец. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZagSv
|