Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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85,0 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2736 kcal
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Líp: 96,53g | Prot: 202,95g | Carbs : 277,19g.
Pequeno Almoço: Alvarado Street Bakery Sprouted Sourdough Bread, Private Selection Mixed Berries, Legion Whey+, Stonyfield Farm Oikos Organic Plain Greek Yogurt. Jantar: Vital Farms Alfresco Eggs, Japanese Sweet Potato, Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15). Snacks/Outros: Great Value Cashew Halves & Pieces. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jae_S
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