Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Líp: 80,63g | Prot: 96,77g | Carbs : 216,34g.
Pequeno Almoço: Hill Country Fare 1% Low Fat Milk. Almoço: Mrs. Smith's Peach Cobbler, Cinnamon , Cinnamon , Dole Diced Pears in Light Syrup, Spinach Salad, KFC Macaroni & Cheese (Individual), Ham or Pork with Gravy (Mixture), Hill Country Fare 1% Low Fat Milk. Jantar: Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Heinz Mayochup, Hill Country Fare Thin Sliced Enriched Bread, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: Great Value Concord Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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 Comentários
At least you are maintaining!!! :) Power through! :)
23 nov 19 por membro: binkytexas
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Histórico de Peso de madfoxmade
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