Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 56,26g | Prot: 145,73g | Carbs : 134,28g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Цветная Капуста с Яйцом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Черкизовский Ветчина из Индейки. Almoço: Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Золотой Корешок Цикорий Растворимый. Jantar: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Золотой Корешок Цикорий Растворимый. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|