Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 57,93g | Prot: 67,84g | Carbs : 222,32g.
Pequeno Almoço: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком. Almoço: Хлеб, Томатный Соус, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Манник, Вермишель. Jantar: Плов с Курицей, Bombbar Конфета Фундук, Какао. Snacks/Outros: Славянка Конфета Золотой Степ, Манник, Цикорий с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kam.8
|