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My weight is yo-yoing and I don't know why
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67,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 49,10g | Prot: 93,53g | Carbs : 127,21g.
Pequeno Almoço: Rolled oats, Protein Blend, liddells, raw sugar, milk, coffee, banana. Almoço: weight watchers, hans, egg whites, eggs. Jantar: Shredded Mozzarella, tomato, spinach, chicken breast, pumpkin, cauliflower, broccoli. Snacks/Outros: scotch finger. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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