Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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103,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 47,58g | Prot: 80,86g | Carbs : 87,69g.
Pequeno Almoço: Manzanas Rojas Deliciosas, Café Instantáneo. Almoço: Durazno, Vinagre, Aceite de Oliva, Ajo, Zanahorias Pequeñas, Pepino. Jantar: Champiñones Cocidos, Ajo, Filete de Res. Snacks/Outros: La Parmesana Salsa Cesar, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Alfajor de Maicena, Morrón, Superbe Camarones Pelados Cocidos Congelados. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielperrone
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