Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 137,21g | Prot: 133,01g | Carbs : 70,59g.
Pequeno Almoço: Lebanon Bologna, Red Cabbage, Scallions or Spring Onions, Green Hot Chili Peppers, Egg, Palm Vegetable Oil, Lipton Black Tea Bags, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Ancient Organics Ghee, cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Almoço: Beef, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Nutrilite Heart Health CoQ10, Simply Right Fiber Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Now Foods Omega-3 Fish Oil. Jantar: Pita Bread, Tomatoes, Publix Onions, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Snacks/Outros: Calavo Avocado. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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