Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 68,18g | Prot: 113,80g | Carbs : 156,26g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Обычные Блины, Щи, Приготовленные Грибы, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Bombbar Протеин Шоколад. Jantar: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Мандарины. Snacks/Outros: Домик в деревне Творог 0,1%, Pretto Сыр Рикотта, Мясновъ Сыр Горный Мастер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnautovavika
|