Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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68,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 68,45g | Prot: 55,74g | Carbs : 139,46g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Gambas Peladas , Aguacate, Aceite de Oliva, Huevo, Clara de Huevo. Almoço: Arroz Basmati (Cocido), Chorizo, Huevo, Espinacas, Pimiento Rojo, Tomates, Brócoli, Aceite de Oliva, Ajo, Cebollas. Jantar: Valor Chocolate con Leche y Avellanas Mediterráneas Enteras, Espinacas, Ajo, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates, Brócoli, Aceite de Oliva, Huevo, Chorizo. Snacks/Outros: Caqui. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soniafr95
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