Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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97 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Líp: 118,65g | Prot: 120,06g | Carbs : 107,91g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Macaxeira Cozida, Café. Almoço: Suco de Limão, Tomates, Azeitonas Verdes, Hambúrguer Caseiro, Ovo Mexido, Ovo Cozido. Jantar: Café, Cará. Snacks/Outros: Coco Seco (Polpa Natural), Hambúrguer Caseiro, Abacate. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LEONARDO48
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