Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Líp: 89,49g | Prot: 70,75g | Carbs : 188,04g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слобода Масло Подсолнечное, Valio Масло Сливочное 82%, Батат, Жареное Яйцо. Almoço: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки, Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Помидоры Черри, Индейка Отварная. Jantar: Вино Сухое, Салат Овощной с Маслом, Томатный Соус, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Пятерочка Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Barilla Макароны. Snacks/Outros: Яблоко Айдаред, Мандарины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missavo
|