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Ontem teve bolo Sodiê zero açúcar morango e chocolate. ..pelo aniversário de 60 anos que fiz anteontem (21/11)...aliás é "adversário"...não aniversário. ..quando o tempo joga contra a gente....
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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198 kcal
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Líp: 13,00g | Prot: 11,68g | Carbs : 11,64g.
Pequeno Almoço: Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro, Sodiê BOLO CHOCOMIX C/ MORANGOS ZERO AÇÚCAR. Snacks/Outros: Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Miss Croc Granola Salgada. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, em Pé - 10 minutos, Lavar Loiça - 7 minutos, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mcecyr
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