Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2319 kcal
|
Líp: 98,86g | Prot: 142,24g | Carbs : 206,15g.
Pequeno Almoço: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral. Almoço: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Pullman Pão de Forma, Ovo, Margarina. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de brenorafael2
|