Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2053 kcal
|
Líp: 73,48g | Prot: 84,34g | Carbs : 159,08g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Сушеная Клюква, Миндаль, Руккола, Семга Слабосоленая, Kupiec Рисовые Хлебцы. Jantar: Мидии, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Baresa Вяленые Томаты , Пицца ПП, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Вино Сухое, Яичный Омлет, Помидоры. Snacks/Outros: Конфета, Малиновое Варенье, ПП Оладьи, Кофе, Кофе с Молоком, Kupiec Рисовые Хлебцы, Сыр Гауда. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya Sierkova
|