Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2567 kcal
|
Líp: 115,26g | Prot: 132,52g | Carbs : 258,74g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяные Хлопья, Чай, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. Almoço: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы , Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Jantar: Молочный Мир Бифитат, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Outros: Солонина, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|