Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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73,7 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 54,68g | Prot: 67,47g | Carbs : 209,64g.
Pequeno Almoço: Maçã, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Mamão. Almoço: Pepino (Descascado), Alface de Folha Vermelha, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Nat Coxinha da Asa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Del Valle Suco de Caju, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Cookie Chocolate. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maagoliver
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