Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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109,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Líp: 82,46g | Prot: 78,91g | Carbs : 233,07g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Shortbread Biscuits, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Crumpet. Almoço: Tunnock's Tea Cakes, Fried Egg , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Lidl White Bread Roll. Jantar: Morrisons Sweetcorn, Tesco Spicy Potato Wedges, Birds Eye Crispy Chicken . Snacks/Outros: Tassimo Cappuccino, Onion-Flavoured Rings. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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