|
Урааа! Экватор(моего похудения с помощью FS, половина пути к желаемому весу))))Спасибо мой любимый отзывчивый организм))
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 51,40g | Prot: 96,93g | Carbs : 155,96g.
Pequeno Almoço: Orion Choco Boy, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , 0 Калорий Медовик, Большая Кружка Сливки 10%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Магнит Банан, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Break Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Просто Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Jantar: Крабовый, Огурец (с Кожурой), Окей Грудка Куриная Копченая. Snacks/Outros: Мандарины, Перекресток Арбуз, От Мартина Семечки Солёные Белые. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|