Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 59,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 35,77g | Prot: 31,75g | Carbs : 203,57g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Пятерочка Апельсин. Jantar: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, De Cecco Оливковое Масло, Mivimex Соевый Соус Классический, Пятерочка Лимон, Пятерочка Банан. Snacks/Outros: Nespresso Cantuccini, Nespresso Кофе в Капсулах, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|