Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 32,98g | Prot: 100,67g | Carbs : 168,06g.
Pequeno Almoço: Starbucks Cappuccino (Venti), Bananas . Almoço: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Crystal Farms Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, Spinach, Wegmans 90/10 Ground Beef (4 oz). Jantar: No Name Mixed Vegetables, Dream Dinners Jasmine Rice, Cabernet Sauvignon Wine , Roland Tempura Batter, Walleye Pollock (Fish) . Snacks/Outros: Michigan Apples Gala Apples, Profile Vanilla Cake Batter Shake, Nonfat Plain Yogurt. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redporchlady
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