Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
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55,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 40,73g | Prot: 102,33g | Carbs : 88,10g.
Pequeno Almoço: 아메리카노, 사과. Almoço: 계란후라이, 청양고추, 식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 바나나, 방울 토마토, 닭가슴살. Jantar: 닭가슴살, 방울 토마토, 굴. Snacks/Outros: 롯데칠성 트레비 라임, 아몬드, 유니드마이요거트 무가당 유기농 그릭요거트. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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