Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 54,67g | Prot: 66,08g | Carbs : 138,97g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Сыр Чеддер, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Свекла Вареная, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Миндаль Миндаль, Мария Печенье. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|