Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 43,40g | Prot: 86,73g | Carbs : 218,15g.
Pequeno Almoço: Евразия Минари, Евразия Крабовый Набор, Parmalat Молоко 0,5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Jantar: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Level Up 100% Casein. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лела36
|