Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Líp: 106,97g | Prot: 91,37g | Carbs : 70,51g.
Pequeno Almoço: Banana, Kiwi, Uova all'occhio di bue. Almoço: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Salsiccia di Maiale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Uovo all'occhio di Bue, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Crudo. Snacks/Outros: Prosciutto Crudo, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 85%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de profilo3
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